Sastāvdaļas
Sastāvdaļu kontrolsaraksts
- 3 vidēji sarkani saldie pipari
- 1 ēdamkarote olīveļļas
- 12 unces zemes tītara
- ½ glāzes vārītu brūno rīsu
- ¼ glāzes panko rīvmaizes
- ¾ tase marinārijas ar zemu nātrija saturu
- 3 ēdamkarotes smalki sagrieztu plakano lapu pētersīļus
- ¼ tējkarotes zemes piparu
- ¼ glāzes rīvēta Parmezāna siera (1 oz.)
- ¼ glāzes sasmalcināta daļēji nokrejota mozzarella siera (1 oz.)
Norādījumi
Instrukciju kontrolsaraksts
-
1. solis
Pārklājiet gaisa cepšanas ierīces grozu ar vārīšanas aerosolu. Nogrieziet papriku un rezervējiet. Sēj papriku un atmatā.
- 2. solis Sildiet eļļu lielā katliņā uz vidēji augsta karstuma. Pievienojiet tītaru; Gatavojiet, laiku pa laikam maisot, līdz brūni, apmēram 4 minūtes. Samaisiet rīsus un panko; Gatavojiet, laiku pa laikam maisot, līdz uzsilda, apmēram 1 minūti. Noņem no uguns un iemaisa marināru, pētersīļus, piparus un parmezānu. Vienmērīgi sadaliet maisījumu starp sagatavotajiem pipariem.
- 3. solis Ievietojiet papriku sagatavotajā gaisa cepeškrāsnī. Nestlejiet piparu galotnes groza apakšā. Gatavojiet temperatūrā 350 ° F, līdz paprika ir maiga, apmēram 8 minūtes. Augšā ar mocarellu; pavārs, līdz siers izkusis, vēl apmēram 2 minūtes.