Sastāvdaļas
Sastāvdaļu kontrolsaraksts
- 8 unces bez ādas atkaulotas vistas krūtiņas, sagrieztas plānās sloksnēs
- 2 vidēji burkāni, plāni sagriezti šķēlēs
- 1 ½ tases mazu brokoļu florets
- 2 ķiploka daiviņas, maltas
- ¼ glāzes neobjektīvi sagriezta zaļā sīpola
- 3 ēdamkarotes sasmalcinātu medus grauzdētu zemesriekstu
- 1 ēdamkarote rīvēta svaiga ingvera
- 1 ēdamkarote samazināta nātrija sojas mērces
- 1 tējkarote grauzdēta sezama eļļas
- ¼ - 0, 5 tējkarotes sasmalcinātu sarkano piparu
- ¼ tases pudelēs pildītas plūmju mērces
- ¼ tase ūdens
- Karsti vārīti rīsi vai rīsu nūdeles
Norādījumi
Instrukciju kontrolsaraksts
-
1. solis
Izsmidziniet bezkrāsainu wok vai kastroli ar nerūsējošu aerosola pārklājumu. Pievienojiet vistu, burkānus, brokoļus un ķiplokus un apmaisiet 3 līdz 4 minūtes. Pievienojiet zaļo sīpolu, zemesriekstus, ingveru, sojas mērci, sezama eļļu un sasmalcinātus sarkanos piparus un samaisiet un apcepiet vēl 2 minūtes.
Instrukciju kontrolsaraksts
2. solis Iemaisa plūmju mērci un ūdeni. Karsē caur. Pasniedziet virs karstiem vārītiem rīsiem vai nūdelēm. Padara 4 porcijas.
Padomi
Sagriezti dārzeņi; pirms lietošanas pārklājiet un atdzesējiet līdz 24 stundām.