Sastāvdaļas
Sastāvdaļu kontrolsaraksts
- 2 15 unces var garbanzo pupiņas izskalot un nosusināt
- 1 salds ābols (piemēram, Golden Delicious), nomizots un sasmalcināts
- ⅓ tase citrona sulas
- ¼ glāzes krēmveida zemesriekstu sviesta vai tahini
- 2 - 3 ēdamkarotes ūdens
- ½ tējkarotes sāls
- ½ tējkarotes ābolu pīrāga garšviela
- ¼ tējkarotes kajēnas piparu, pēc izvēles
- Kajennas pipari, pēc izvēles
- Ābolu šķēles, burkānu šķēles un / vai pilngraudu krekeri
Norādījumi
Instrukciju kontrolsaraksts
-
1. solis
Virtuves kombaina traukā vai blendera traukā ievietojiet pusi no šīm sastāvdaļām: garbanzo pupiņas, sasmalcinātu ābolu, citrona sulu, zemesriekstu sviestu, ūdeni, sāli, ābolu pīrāga garšvielu un kajennu. Pārklājiet un apstrādājiet vai sajauciet līdz gludai; pārnes uz bļodu. Atkārtojiet ar atlikušo pusi no iepriekšminētajām sastāvdaļām; apvienot ar iepriekš sajaukto partiju. Piesegt; ledusskapī līdz 3 dienām. Pirms pasniegšanas apkaisa mērci ar kajēnas pipariem.
Instrukciju kontrolsaraksts