2 26 unces burkas bez gaļas bezglutēna spageti mērcē
3 tases sagrieztu svaigu sēņu (8 unces)
2 tējkarotes žāvēta bazilika vai oregano, sasmalcinātas
½ glāzes sasmalcinātu zaļo vai dzelteno saldo piparu (1 mazs) (pēc izvēles)
Dārzeņu mērcētāji, siers un / vai bezglutēna maizes kubiņi
Norādījumi
Instrukciju kontrolsaraksts
1. solis
Lielā katliņā vāriet desu, sīpolus un ķiplokus uz vidējas-lielas uguns, līdz desa ir apbrūnējusi, izmantojot koka karoti, lai sadalītu desu tā gatavošanas laikā. Nosusiniet taukus.
Instrukciju kontrolsaraksts
2. solis 3-1 / 2- vai 4-ceturtdaļu lēnajā plītī apvienojiet spageti mērci, sēnes un baziliku. Iemaisa desu maisījumu. Pārklājiet un vāriet uz lēnas uguns 3 stundas. Ja vēlaties, samaisiet saldos piparus. Pārklājiet un vāra uz lēnas uguns vēl 15 minūtes.
Ja šodien vismaz vienu reizi neesat dzirdējis terminu “bez lipekļa”, iespējams, ka jūs nedarbojaties ar ārpasauli, jo bezglutēna diēta, šķiet, pēdējā laikā ir katras mēles galā. Bet vai tas, ko jūs dzirdat, ir fakts vai fikcija? Kā cilvēks, kam ir celiakija, es zinu bez lipekļa uzturu iekšpusē un ārā, bet arī par dzīvi bez lipekļa es zinu no citas perspektīvas. Kā bijušais neirozinātnes un dabisko produktu pētnieks es saprotu, ko ēdieni, ko mēs ēdam, mūsu ķermenim reiz atstāj
Izmantojot šo balto rīsu miltu, kartupeļu cietes, sorgo miltu un ksantāna sveķu attiecību, mēs izveidojām miltu maisījumu, kas nesatur lipekli un kuru jūs varat apmainīt pret kausu pret parasto universālo miltu
Lēna plīts picas iemērkšana? Jā, lūdzu! Šim lēnajam plīts fondī ir visas mūsu iecienītās picas sastāvdaļas (domājiet, ka sēnes, pepperoni un desa) ir salocītas vienā super vieglā receptē