Sastāvdaļas
Sastāvdaļu kontrolsaraksts
- 2 15 unces kārbu melno acu zirņi ar jalapeno papriku, izskaloti un nosusināti
- 1 glāze sasmalcinātu sarkano saldo piparu (1 liels)
- ½ glāzes sasmalcināta sīpola (1 vidējs)
- ½ glāzē sagrieztu svaigu pētersīļu
- 1 - 2 ķiploka daiviņas, maltas
- ¼ tase olīveļļas
- ¼ glāzes rīsu etiķa vai baltā etiķa
- ½ tējkarotes sāls
- ⅛ tējkarote piparu
- Lielas kukurūzas čipsi
Norādījumi
Instrukciju kontrolsaraksts
-
1. solis
Lielā bļodā apvienojiet melno acu zirņus ar jalapeno papriku, saldajiem pipariem, sīpolu, pētersīļiem un ķiplokiem. Pārlejiet olīveļļu un etiķi virs melno acu zirņu maisījuma. Apkaisa ar sāli un pipariem. Lieciet maigi, lai pārklātu. Pārklājiet un atdzesējiet ledusskapī vismaz 1 stundu vai līdz 24 stundām pirms pasniegšanas. Pasniedz ar lielām kukurūzas skaidiņām. Padara astoņpadsmit 1/4 kausu porcijas.
Diētas apmaiņas:
1/2 cietes.