Tas ir jaunais gads, kas nozīmē, ka visi izmēģina jaunas diētas un treniņu plānus. Viens no veidiem, kā cilvēki cenšas būt veselīgāki un saudzīgāki pret vidi, ir dzīvnieku produktu un blakusproduktu nolaišana. Veģetārie un vegānie diētas nav nekas jauns, bet kļūst daudz pieejamāki un vieglāk izpildāmi. Viņi arī atbilst 2019. gada augstākajam uzturam - Vidusjūras diētai, kuras pamatā ir augi.
Ar restorānu palīdzību, kas piedāvā alternatīvas tradicionālajiem ēdieniem veģetāriešiem, tas ļauj veģetāriešiem ēst ārpus mājas, un viņiem ir izvēles iespējas. Ātrās ēdināšanas restorāni, piemēram, Carl's Jr., kur viņi tikko paziņoja par jauno augu bāzes “Beyond Burger”, ir viens no tendences piemēriem uzņemt veģetāriešus, un viņi nav vienīgie. Iepazīstieties ar šiem pieciem ātrās ēdināšanas restorāniem, kur ir garšīgi ēdieni bez gaļas.
burgeru karalis
Burger King var būt arī veggie burgeru karalis. Ātrās ēdināšanas ķēdē jau labu laiku viņu ēdienkartē ir bijis MorningStar zīmola veggie burgers, un kā labi pazīstamam (un labi iemīļotam) veggie burgeru zīmolam tas ir noteikts hīts veģetāriešu vidū. Un atšķirībā no McDonald's, kas eļļai, kurā vārīti kartupeļi, pievieno liellopa gaļas aromātu, Burger King kartupeļi ir pilnīgi droši veģetāriešiem.
Čipotle
Chipotle ir dažas garšīgas iespējas veģetāriešiem, ieskaitot viņu Sofritas, kas ir garšvielās tofu, un fajita veggies. Viena no priekšrocībām, pasūtot visas dārzeņus jūsu burrito vai burrito bļodā, ir tāda, ka guac vienreiz nav papildus. Chipotle melnās un pinto pupiņas ir arī draudzīgas veģetāriešiem, atšķirībā no dažām, kurās ir dzīvnieku speķis.
Metro
Veggie Delite sviestmaize ir super vienkārša veģetāriešu opcija, ko nodrošina Subway, un tagad, jaunākai izvēlnes pievienošanai iesaiņojumiem, jūs varat iegūt veģetāros iesaiņojumus. Patīkami šajā variantā ir dārzeņu daudzums, ko varat iegūt, kā arī plašais to klāsts. Turklāt, ja jūs atstājat sieru (un noteiktus mērces), tas ir viegli pagatavojams vegāns.
Vendijas
Vendijas veģetārieši var iegūt lielu ceptu kartupeli, kas pildīts ar brokoļiem un kausētu sieru. Šī maltīte tiek pagatavota vegāni, vienkārši noņemot karstu sieru un vienkārši pielipinot pie brokoļiem. Vendija ir viena no nedaudzajām ātrās ēdināšanas ķēdēm, kas piedāvā pat ceptus kartupeļus, tāpēc tas ir patīkami mainīt tempu no tiem pašiem vecajiem frī kartupeļiem.