Mums patīk medicīniski padomi. Jauns pētījums gandrīz katru nedēļu veido virsrakstus, un daudzi no mums maina savus ieradumus, pamatojoties uz lasīto (vai vismaz par to domājot). Iespējams, ka mēs norijam saujas antioksidantu vitamīnu, ēdot vairāk zivju, palielinot vai samazinot treniņus.
Tomēr daudzi no šiem pētījumiem nav pārliecinoši. Vēl jāveic vēl testi. Tomēr ir vairākas medicīniskās pārbaudes, kas ir pierādījušas savu vērtību dažādu slimību noteikšanā.
Amerikas Medicīnas asociācija (AMA) iesaka septiņus dažādus acu, zobu, asinsspiediena, holesterīna, dzemdes kakla un krūšu (tikai sievietēm) un resnās zarnas testus, kas, regulāri veicot visu mūžu, var likt jums profilakses ceļā. Pārbaudes neaizņem ilgu laiku un tiek veiktas zobārsta vai ārsta kabinetā. Vecums un medicīniskā vēsture ietekmē to, kuri testi jums jāveic, tāpēc vislabāk to pārbaudīt pie ārsta.
Skatiet katra testa aprakstus zemāk.
18 līdz 29
Pārbaude
Cilvēki, kas nav pakļauti lielam riskam
Cilvēki ar paaugstinātu risku
Acs
Reizi divos gados, ja rodas problēmas ar redzi
Vismaz reizi gadā
Zobu
Reizi 6 mēnešos līdz 21, pēc tam vismaz reizi gadā
Kā iesaka jūsu zobārsts
Dzemdes kakla (Pap) uztriepe
Katru gadu sievietēm virs 18 gadu vecuma un visām seksuāli aktīvām sievietēm vai kā ārsts ieteica
Vienreiz gadā
Asinsspiediens
Sāciet pulksten 20; pēc 20, ar 3 līdz 5 gadu intervālu
Vienreiz gadā
Holesterīns
Laikā, kad notiek jūsu pirmā fiziskā slodze
Ja tas nav normāls, ievērojiet ārsta ieteikumus
Krūtis
Mēneša pašpārbaude
Mēneša pašpārbaude
Taisnās zarnas / resnās zarnas
Parasti tas nav nepieciešams
Reizi gadā pēc 20
Ieteicamie seansi un definīcijas
1. Acu pārbaude Pārbauda, vai nav redzes problēmu vai acu-muskuļu sistēmas traucējumu, un meklē slimības attīstības pazīmes. Paaugstināts risks: Cilvēkiem ar cukura diabētu vai paaugstinātu asinsspiedienu vai kuriem ģimenes anamnēzē ir glaukoma.
2. Zobu eksāmens Pārbauda zobu, smaganu, mēles un mutes veselību un meklē mutes vēzi. Paaugstināts risks: Smēķētāji un tabakas chewers.
3. Dzemdes kakla (Pap) uztriepe Tikai sievietēm. Pārbauda dzemdes kakla gļotādas patoloģiskas šūnas, kas varētu izvērsties par vēzi. Paaugstināts risks: sievietes ar herpes vai dzimumorgānu kondilomām.
4. Asinsspiediens Auksti konstatē paaugstinātu asinsspiedienu, pirms rodas komplikācijas. Paaugstināts risks: cilvēki, kuriem ģimenes anamnēzē ir paaugstināts asinsspiediens, sirds vai nieru slimības vai insults; cilvēki ar diabētu, lieko svaru vai lieto perorālos kontracepcijas līdzekļus.
5. Holesterīna tests nosaka augstu koronāro sirds slimību risku. Augsts risks: tie, kuriem ģimenes anamnēzē ir agrīna sirds slimība.
6. Mammogramma (krūšu rentgenogramma) tikai sievietēm. Krūts vēzi atklāj agri, pirms to var atrast, veicot fizisko pārbaudi. Augsts risks: sievietes ar tuvu radinieku, kam ir bijis krūts vēzis.
7. Taisnās zarnas un resnās zarnas pārbaude Taisnās zarnas un resnās zarnas vēža pārbaude. Ir trīs testi: a) taisnā zarna pārbaude, taisnās zarnas pārbaude ar pirkstu ar cimdiem; b) slēptu asiņu pārbaude izkārnījumos; c) elastīga sigmoidoskopija, taisnās zarnas pārbaude ar skatu caurulīti. Paaugstināts risks: cilvēki ar tiešu ģimenes locekli, kuriem ir (vai ir bijis) resnās vai taisnās zarnas vēzis, resnās zarnas polipi vai ilgstoši ekstensīvs čūlains kolīts.
Skatīt testu aprakstus zemāk un uzzināt, kurš ir pakļauts augstam riskam.
No 30 līdz 49
Pārbaude
Cilvēki, kas nav pakļauti lielam riskam
Cilvēki ar paaugstinātu risku
Acs
Ik pēc 2 gadiem; ja jums ir laba redze, sāciet acu eksāmenus pulksten 40
Vienreiz gadā
Zobu
Vismaz reizi gadā
Kā iesaka jūsu zobārsts
Dzemdes kakla (Pap) uztriepe
Ik pēc 1 līdz 3 gadiem
Vienreiz gadā
Asinsspiediens
Ik pēc 3 līdz 5 gadiem
Vienreiz gadā
Holesterīns
Atkarīgs no pēdējā testa rezultātiem; ja normāli atkārtot 5 gadu laikā
Ja tas nav normāls, ievērojiet ārsta ieteikumus
Krūtis
Sāciet no 40, pēc tam ik pēc 1 līdz 2 gadiem līdz 50
Kā ārsts ieteica
Taisnās zarnas / resnās zarnas
Reizi gadā pēc 40
a) gadā * b) gadā * c) ik pēc 3 līdz 5 gadiem
Ieteicamie seansi un definīcijas
1. Acu pārbaude Pārbauda, vai nav redzes problēmu vai acu-muskuļu sistēmas traucējumu, un meklē slimības attīstības pazīmes. Paaugstināts risks: Cilvēkiem ar cukura diabētu vai paaugstinātu asinsspiedienu vai kuriem ģimenes anamnēzē ir glaukoma.
2. Zobu eksāmens Pārbauda zobu, smaganu, mēles un mutes veselību un meklē mutes vēzi. Paaugstināts risks: Smēķētāji un tabakas chewers.
3. Dzemdes kakla (Pap) uztriepe Tikai sievietēm. Pārbauda dzemdes kakla gļotādas patoloģiskas šūnas, kas varētu izvērsties par vēzi. Paaugstināts risks: sievietes ar herpes vai dzimumorgānu kondilomām.
4. Asinsspiediens Auksti konstatē paaugstinātu asinsspiedienu, pirms rodas komplikācijas. Paaugstināts risks: cilvēki, kuriem ģimenes anamnēzē ir paaugstināts asinsspiediens, sirds vai nieru slimības vai insults; cilvēki ar diabētu, lieko svaru vai lieto perorālos kontracepcijas līdzekļus.
5. Holesterīna tests nosaka augstu koronāro sirds slimību risku. Augsts risks: tie, kuriem ģimenes anamnēzē ir agrīna sirds slimība.
6. Mammogramma (krūšu rentgenogramma) tikai sievietēm. Krūts vēzi atklāj agri, pirms to var atrast, veicot fizisko pārbaudi. Augsts risks: sievietes ar tuvu radinieku, kam ir bijis krūts vēzis.
7. Taisnās zarnas un resnās zarnas pārbaude Taisnās zarnas un resnās zarnas vēža pārbaude. Ir trīs testi: a) taisnā zarna pārbaude, taisnās zarnas pārbaude ar pirkstu ar cimdiem; b) slēptu asiņu pārbaude izkārnījumos; c) elastīga sigmoidoskopija, taisnās zarnas pārbaude ar skatu caurulīti. Paaugstināts risks: cilvēki ar tiešu ģimenes locekli, kuriem ir (vai ir bijis) resnās vai taisnās zarnas vēzis, resnās zarnas polipi vai ilgstoši ekstensīvs čūlains kolīts.
Skatīt testu aprakstus zemāk un uzzināt, kurš ir pakļauts augstam riskam.
50 UN vecāki
Pārbaude
Cilvēki, kas nav pakļauti lielam riskam
Cilvēki ar paaugstinātu risku
Acs
Reizi 2 gados
Vismaz reizi gadā
Zobu
Ik pēc 1 līdz 2 gadiem
Kā iesaka jūsu zobārsts
Dzemdes kakla (Pap) uztriepe
Ik pēc 3 līdz 5 gadiem
Vienreiz gadā
Asinsspiediens
Vienreiz gadā
Kā ārsts ieteica
Holesterīns ir atkarīgs no pēdējā testa rezultātiem; ja tas ir normāli, atkārtojiet 3 līdz 5 gadu laikā. Ja tas nav normāli, ievērojiet ārsta ieteikumus Krūts reizi gadā Tā kā ārsts iesaka taisnās zarnas / kolu a) gadā * b) gadā * c) ik pēc 3 līdz 5 gadiem *
a) gadā * b) gadā * c) ik pēc 3 līdz 5 gadiem *
Ieteicamie seansi un definīcijas
1. Acu pārbaude Pārbauda, vai nav redzes problēmu vai acu-muskuļu sistēmas traucējumu, un meklē slimības attīstības pazīmes. Paaugstināts risks: Cilvēkiem ar cukura diabētu vai paaugstinātu asinsspiedienu vai kuriem ģimenes anamnēzē ir glaukoma.
2. Zobu eksāmens Pārbauda zobu, smaganu, mēles un mutes veselību un meklē mutes vēzi. Paaugstināts risks: Smēķētāji un tabakas chewers.
3. Dzemdes kakla (Pap) uztriepe Tikai sievietēm. Pārbauda dzemdes kakla gļotādas patoloģiskas šūnas, kas varētu izvērsties par vēzi. Paaugstināts risks: sievietes ar herpes vai dzimumorgānu kondilomām.
4. Asinsspiediens Auksti konstatē paaugstinātu asinsspiedienu, pirms rodas komplikācijas. Paaugstināts risks: cilvēki, kuriem ģimenes anamnēzē ir paaugstināts asinsspiediens, sirds vai nieru slimības vai insults; cilvēki ar diabētu, lieko svaru vai lieto perorālos kontracepcijas līdzekļus.
5. Holesterīna tests nosaka augstu koronāro sirds slimību risku. Augsts risks: tie, kuriem ģimenes anamnēzē ir agrīna sirds slimība.
6. Mammogramma (krūšu rentgenogramma) tikai sievietēm. Krūts vēzi atklāj agri, pirms to var atrast, veicot fizisko pārbaudi. Augsts risks: sievietes ar tuvu radinieku, kam ir bijis krūts vēzis.
7. Taisnās zarnas un resnās zarnas pārbaude Taisnās zarnas un resnās zarnas vēža pārbaude. Ir trīs testi: a) taisnā zarna pārbaude, taisnās zarnas pārbaude ar pirkstu ar cimdiem; b) slēptu asiņu pārbaude izkārnījumos; c) elastīga sigmoidoskopija, taisnās zarnas pārbaude ar skatu caurulīti. Paaugstināts risks: cilvēki ar tiešu ģimenes locekli, kuriem ir (vai ir bijis) resnās vai taisnās zarnas vēzis, resnās zarnas polipi vai ilgstoši ekstensīvs čūlains kolīts.