Lai arī jūs par to daudz (vai kādu) nedomājat, āda zem matiem joprojām ir jārūpējas. Jūsu galvas āda var kļūt taukaina, kairināta un sausa, tāpat kā jebkura cita ķermeņa āda; tīra, sabalansēta galvas āda ir būtiska arī veselīgiem, skaistiem matiem. Pat ja jūs jau praktizējat labus matu ieradumus, galvas ādas ārstēšana ar blaugznām vai matu augšanu var būt liels palīgs, kad jūsu mati izskatās tīrāki, pilnīgāki un veselīgāki. Iepazīstieties ar šiem ekspertu padomiem un produktiem, lai uzlabotu galvas ādas veselību un pienācīgu aprūpi.
Džeisons Donnelijs
1. Regulāri mazgājiet matus
Šampūnu mazgāšana ir pirmais solis uz veselīgu galvas ādu. Tā izlaišana ļauj eļļai, netīrumiem un produkta atlikumiem uzkrāties galvas ādā, kur tas var stimulēt iekaisumu, saka Klīvlendas klīnikas dermatoloģe Melisa Pilianga, MD. Matu mazgāšana katru dienu līdz trīs dienas ir ideāla lielākajai daļai cilvēku, lai gan cilvēki ar teksturētu vai rupju matiem var ilgt pat nedēļu starp mazgāšanu, jo viņu skalpa mēdz būt sausāka. Izvēlieties mitrinošu, sulfātu nesaturošu formulu, lai attīrītu bez sloksņošanas, piemēram, Garnier Whole Blends maigu šampūnu auzu delikateses (USD 5, 33, Walmart). Ja pamanāt pārslas, Piliangs saka, lai iegremdējas šampūnā ar cinka piritionu, līdz tie izzūd. Mūsu izvēlētais: galvas un plecu ikdienas šampūns ar dziļu mitrumu (USD 5, 95, Walmart).
2. Piesakies galvas ādas ārstēšanai matu augšanai
Tāpat kā jūsu seja, galvas āda var kļūt kairināta, īpaši, ja tā ir nosliece uz eļļīgumu, jutīgumu vai blaugznām. Iekaisusi galvas āda var traucēt veselīgu matu augšanu un novest pie matu retināšanas un lūšanas, norāda Pilians, tāpēc jums jāveic papildu pasākumi, lai tas būtu mierīgs un līdzsvarots. Vismaz reizi nedēļā noņemiet pīlingu, lai noņemtu uzkrāšanos un pārslas: Izmēģiniet masku ar ķīmiskiem pīlingiem, piemēram, salicilskābi, lai maigi izšķīdinātu atmirušās šūnas, vai fizisko eksfoliatoru, lai palīdzētu tos novākt. Galvas ādas pīlinga ārstēšanai mēs iesakām Kristin Ess galvas ādas detoksikācijas burbuļu matu masku (14 USD, mērķis). Starp dušu un matu veidošanu uzklājiet galvas ādu. (Domājiet par to kā seruma ekvivalentu.) Sastāvdaļās meklējiet kofeīnu un cinku; tie atbalsta folikulu veselību. Izmēģiniet biezāku un pilnīgāku matu barošanu ikdienas galvas ādā (13, 38 ASV dolāri, Walmart) galvas ādas kopšanai.